рузанова Ирина

ваш персональный коуч и просто хороший человек 

коучинг
 
турбокоучинг (ПЕРСОНАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ)
50000 руб 
Турбокоучинг
Персональная стратегическая сессия
❗️Проверенный временем, практичный и действенный метод существенно изменить качество своей жизни и взаимоотношений, повысить свои доходы📈
✅Вы установите свои приоритеты, ✅выберите именно те цели, которые действительно важны для вас именно сейчас и ✅получите детализированную программу по их достижению.

Стратегическая сессия проводится онлайн и/или офлайн, продолжительность определяется скоростью получения результата, обычно от 2 до 5 часов
1️⃣Формирование целей -  детализация, конкретизация, группировка по проектам, установка приоритетности
2️⃣Проверка поставленных целей на соответствие личностным характеристикам
3️⃣Составление многоуровнего плана по достижению целей
4️⃣Оценка рисков, выявление препятствий в  реализации плана, возможность делегирования
5️⃣Оценка ресурсов и план по их добычи
6️⃣Оценка навыков, знаний и умений для достижения  целей
7️⃣Формирование информационного поля
8️⃣Проверка пунктов плана на соответствие личностным характеристикам
9️⃣Выявление и устранение лишних и нелогичных действий

🗃В результате совместной работы вы получаете готовую  стратегию как на какой то временной период (например на год) и/или детализированный многоуровневый план для получение какой то конкретной цели и выполнения конкретной задачи.
 
сеанс поиска ответов на вопросы с помощью метафорических карт
от 3000 до 5000 руб 
Иногда случается, что какой то жизненный вопрос все время крутится в голове. И никак не получается найти на него ответ. Или когда вас что-то тревожит или беспокоит, но вам трудно сформулировать и понять причину беспокойства.  Один из быстрых способов найти ответы на ваши вопросы - Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Эти карты – особые. Они не игральные и не гадальные. Сами по себе карты никакой ценностью не обладают.  Карты всего лишь инструмент. Представленные на них образы становятся зримой метафорой наших ценностей, страхов, желаний или связаны ассоциативно с нашим внутренним опытом. Важен не первоначально заложенный в картинке смысл, а душевный отклик отдельного человека на попавшуюся ему картинку. Причем, каждый может увидеть и почувствовать что-то своё. Таким образом, карты поднимают из глубины нашего подсознания самскары — бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на те или иные жизненные ситуации. Другое название МАК – терапевтические карты, поскольку они помогают исцелять душу.
Сеанс длится 1,5-2 часа. Есть несколько универсальных раскладов, есть авторские расклады, адаптированные под разные жизненные ситуации. Или вы можете произвольно выбрать карты и с их помощью найти бессознательные ответы, которые кроются в глубине. Кроме того, в сеансе, при необходимости, используются и другие коучинговые подходы к решению ваших задач.
Обычно достаточно одного сеанса. Но если вам нужна более глубокая проработка, то мы с вами сможем продолжить 
 
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧ-КУРС "ПОИСК СЕБЯ"
Цена:  20 000 руб

Для чего?

Если хотите быстро определиться, чего вы хотите или найти ответ на какой то конкретный вопрос
_______
Персональный курс "Поиск себя" это 4 коуч-сессии онлайн или офлайн для решения любого вашего запроса с применением методик "Предназначение", "Метафорические карты" "Разговор с самим собой"
Каждая сессия длится 60-120 минут. 
Кому
  • Если вы дошли до определенной точки и не знаете, куда двигаться дальше
  • Если вы не можете ответить на вопрос, для чего вы предназначены
  • Если вы чувствуете, что что-то не так, но не знаете что именно
  • Если вы хотите перемен, но не знаете с чего начать 
 
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
Коуч-консультация 15000 руб\час  
Коучинг - развивающая услуга, применимая к различным областям человеческой жизни: профессиональной, спортивной, творческой, личной и др. За время работы с коучем клиент получает безопасное пространство для самоисследования, разбора неэффективных убеждений и установок, запуска творческого потока и полета мысли, разработки плана дальнейших действий 
С чем работаю
Потребности личности и души "Как я могу стать счастливым и успешным и реализовать свой потенциал
Инструменты удовлетворения потребностей "Какие важные жизненные цели необходимо достигнуть, что бы..." 
Стратегия удовлетворения потребностей "Как я могу достигнуть своих целей быстро, экологично и с удовольствием
Состояние высокой эффективности "Как я могу жить результативно, креативно,на пике своего потенциала "
Система жизни "Как я могу встроить новые цели в свою систему жизни"
Коучинг может проходить как в 1 сессию, так и курсами в несколько сессий до достижения результата.  Коуч-сессия (онлайн или офлайн) продолжительностью 45-120 минут для решения любого вашего запроса. 
 
командный коучинг
Командный коучинг – формат групповой работы, позволяющий активизировать потенциал каждого сотрудника и команды в целом ради достижения общих целей. 
В процессе сессий командного коучинга , с помощью коуча проводится ревизия существующего положения вещей по параметрам эффективности, намечаются необходимые изменений и тщательно планируются все необходимые действия ради достижения коллективного результата. 
Результаты сессий командного коучинга всегда уникальны в зависимости от запроса команды или её руководителя. На каждую сессию (от 4 до 8 часов) командой ставятся задачи, и по окончанию работы проверяется соответствие достигнутых результатов первоначальным запросам. 
Командный коучинг как правило проводится несколькими сессиями по 4 часа. Такой формат позволяет за один раз обсудить необходимый объем задач и прийти к необходимому решению одного блока вопросов, давая сотрудникам и руководителям возможность не выпадать из рабочего процесса не целый день 
Стоимость определяется в зависимости от количества людей в команде и сложности решаемых задач 
 
perm_identity
индивидуальный коучинг для руководителя
Цена: договорная

Индивидуальный коучинг помогает развивать компанию и бизнес через работу с лидерами, развитие их компетенцией и трансформацию мышления. Сторонний независимый коуч не вовлечен в проблемы и культуру компании и может со стороны объективно смотреть на ситуацию. Коуч слышит и задает сильные вопросы, которые побуждают к целостному виденью и осознанию ситуации, поиску наилучшего решения, мотивируют на действия и способствуют изменениям. Все диалоги конфиденциальны. 

Что дает руководителям (топ-менеджерам) работа с коучем: 

  • Преодоление личных ограничений, препятствующие развитию отношений и достижению стратегических бизнес-результатов 
  • Развитие уверенности и навыков управления и влияния на организационные изменения 
  • Помогает создавать видение развития бизнеса, основанное на личных ценностях 
  • Развивает навыки по управлению основными организационными изменениями 
  • Помогает лучше осознавать, как собственный личностный стиль влияет на других людей 
  • Раскрывает потенциал
  • Поддерживает в преодолении значимых профессиональных и карьерных неудач, влияющих на мотивацию и приверженность

 

 
невербалика
 
star_border
Персональный тренинг "Язык тела -  алфавит"
Цена: 15700 руб.

СУПЕР-ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

4 семинара (онлайн или офлайн)продолжительностью 120 минут , домашние и практические задания
4 блока
Территория - как вести себя в пространстве
Влияние - как оказывать влияние на других людей и защищаться от негативного влияния
Коммуникации - как вести себя в общении
Эмоции и физичское состояние - как управлять своими эмоциями и физическим состоянием при помощи мимики, жестов и поз 
По окончании курса вы получаете 
  • навыки и знания по всем блокам и сможете применять их на практике. 
  • Записи всех семинаров в виде кастов. 
  • Сможете прослушать их в любое удобное для вас время. 
  • Дневник тренинга с вашими пометками
Авторский курс!  Вы не сможете получить такие знания больше нигде. Разве что на курсах актерского мастерства или в составе курсов по нлп!
­­ 
 
star_half
Персональный тренинг для женщин-руководителей
"Как быть успешным и эффективным руководителем и оставаться женственной и привлекательной" 
Кому: Женщинам-руководителям

 
star
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ "ТЕЛО БОССА"
Цена: 50000 руб.
Невербалика имеет решающее значение в ситуации, когда слов слишком мало, чтобы повлиять на подчиненного, что бы подчеркнуть свой социальный статус и одержать победу в важных переговорах.Именно поэтому руководителю любого ранга просто необходимо в совершенстве владеть языком своего тела и уметь считывать невербальную информацию с других людей. 
Что вы получите пройдя тренинг: 
  • Научитесь демонстрировать свой статус 
  • Научитесь держать себя на публике 
  • Выведете коммуникации на новый уровень 
  • Научитесь управлять ситуацией на переговорах и овладеете тонкостями влияния на других людей 
Преодолейте неуверенность, говорите ярко, транслируйте успешность и узнайте код влияния на авторском тренинге по формированию невербальных привычек. Первыя тест-консультация без оплаты
7 семинаров (онлайн или офлайн), домашние и практические задания, 3 коуч-сессии, консультация по внедрению полученных навыков 
Только персональная работа! Никаких обобщающих - вся работа только с вашими персональными данными
блоки:
Территория - как вести себя в пространстве
Влияние - как оказывать влияние на других людей и защищаться от негативного влияния
Коммуникации - как вести себя в переговорах любого уровня
Эмоции и физичское состояние - как управлять своими эмоциями и физическим состоянием при помощи мимики, жестов и поз 
Демонстрация статуса и успеха - как продемонстрировать, какое положене в обществе вы занимаете 
По окончании курса вы получаете 
  • навыки и знания по всем блокам и сможете применять их на практике. 
  • Записи всех семинаров в виде кастов. 
  • Сможете прослушать их в любое удобное для вас время. 
  • Дневник тренинга с вашими пометками
  • Персональные рекомендации по использованию языка тела с учетом ваших личных особенностей 
Первая консультация 45 минут - и вы уже сможете расположить к себе человека, что бы он захотел работать именно с вами 
Авторский курс!  Вы не сможете получить такие знания больше нигде. Разве что на курсах актерского мастерства или в составе курсов по нлп!
­­ 
 
личная эффективность
 
персональный курс "мои личные планы"
Цена: 3000 руб.

Персональный консультационный курс для составления планов и управления временем  

Что вы получите: 

  • Научитесь составлять планы с учетом своих личных особенностей
  • Составите удобный для себя план на ближайшее время 
  • Персональные рекомендации по планированию

1 семинар (онлайн или офлайн), 1 сессия по определению личных особенностей, мешающих выполнению планов, персональные рекомендации по планированию и тайм-менеджменту

 

­­ 

 
персональный курс "мои личные планы - я все смогу"
Цена: 5500 руб.

Персональный консультационный курс для составления планов и управления временем :

4 консультации, разбор личных особенностей, рекомендации по планированию, работа с целепологанием: разбор целей, правильная постановка целей и определение глобальных целей с учетом ценностей, потребностей и возможностей; составление плана на год, месяц, подбор удобной формы планирования на неделю и день, дневник консультаций с рекомендациями

Что вы получите: 

  • Научитесь составлять планы с учетом своих личных особенностей
  • Составите удобный для себя план на год, месяц, день 
  • Персональные рекомендации по планированию

1 семинар (онлайн или офлайн), 1 сессия по определению личных особенностей, мешающих выполнению планов, 2 сессии - составление персональных  планов с учетом всех имеющихся у вас особенностей характера, персональные рекомендации по планированию и тайм-менеджменту

 

­­ 

 
персональный курс "мои личные планы - нет препятствий для достижения цели"
Цена: 11000 руб.

Персональный консультационный курс для составления планов и управления временем :

5 консультации, разбор личных особенностей, рекомендации по планированию, работа с целепологанием: разбор целей, правильная постановка целей и определение глобальных целей с учетом ценностей, потребностей и возможностей; составление плана на год, месяц, подбор удобной формы планирования на неделю и день, дневник консультаций с рекомендациями

Что вы получите: 

  • Научитесь составлять планы с учетом своих личных особенностей
  • Составите удобный для себя план на год, месяц, день 
  • Персональные рекомендации по планированию

1 семинар (онлайн или офлайн), 1 сессия по определению личных особенностей, мешающих выполнению планов, 2 сессии - составление персональных  планов с учетом всех имеющихся у вас особенностей характера, 1 коуч-сессия для работы по устранению препятствий к выполнению планов и  борьбы с прокрастинацией, персональные рекомендации по планированию и тайм-менеджменту

 

­­ 

 
компаниям
 
подготовка и проведение тренингов любой сложности для любой категории персонала
Цена: договорная

Подготовка и проведение тренингов, а так же разработка курсов, обучающих программ для персонала любого уровня под задачи любой сложности на  темы:

  • Развитие профессиональных навыков
  • Менеджмент компании 
  • Коммуникации
  • Лидерство
  • Командообразование
  • Для работников службы управления персоналом
  • Управление и стили управления
  • Целеполагание
  • Эффективность и производительность персонала
  • Мотивационные тренинги
  • Корпоративная культура 

 

Стоимость услуг складывается из сложности вопроса, количество людей, временных затрат.

Тренинги готовят и проводят специалисты высших категорий.

 

 
КОНТАКТЫ